TheraGun SmartGoggles 2nd Gen – Test av uppvärmd ögonmask (2025)
Therabody SmartGoggles (2nd Generation) Heated Eye Mask & Eye Massager - Blackout Sleep Mask & Temple Massage for Personalized Relaxation, Stress Relief & Headache Relief
TheraGun
- RELIEF in 15 MINUTES OR LESS: Heated eye mask provides tension headache relief. Compression massage, heat, and vibration on forehead, eyebrows, and temples help relax, reduce stress, ease eye strain, and prepare for better sleep.
- RELAXATION PERSONALIZED TO YOUR HEART RATE: SmartRelax treatment uses a biometric sensor for personalized relaxation. This eye massager acts as a facial massager and relief product in one, gently lowering heart rate.
- YOUR RELIEF, YOUR WAY WITH 3 CUSTOMIZABLE TREATMENTS: 3 preset treatments offer personalized relaxation, headache relief, and sleep prep. Customize temperature and intensity for your heated eye mask experience. Works as a dry eye mask and warm compress for eyes. A perfect gift for her and cool gadget for men.
- 100 BLACKOUT & MAXIMUM COMFORT: New blackout design creates a perfect environment for deep relaxation. Contoured cushioning allows free eye movement without pressure. Great for on-the-go personal care products and travel essentials to help you sleep away from home.
Quick Verdict
Pros
- Värme, kompression och vibration kombineras effektivt mot spänningshuvudvärk
- Biometrisk sensor anpassar behandlingen efter din puls i realtid
- Helt svartbländande design som håller ljuset ute – perfekt för dagbruk
- Tre förinställda lägen täcker avslappning, huvudvärk och sömnpprep
- Tystgående drift – går att använda på kontoret eller flygplanet
Cons
- Prispunkten är högre än många konkurrenter på marknaden
- Batteritiden på cirka 60 minuter räcker inte alltid för två behandlingar
- Nacken kan bli trött vid längre användning om man ligger på sidan
- Kabeln för laddning är relativt kort
Snabb dom
TheraGun SmartGoggles (2nd Generation) är en uppvärmd ögonmask som kombinerar värme, kompression och vibration på ett sätt som faktiskt fungerar – inte bara låter fancy. Efter tre veckors användning kan jag säga att den här masken är värd priset för den som lider av spänningshuvudvärk, ögonbelastning eller sömnproblem. TheraGun SmartGoggles får en solid betyg på 8,2/10.
Vad är TheraGun SmartGoggles?
Jag fick lådan på mitt kontor en grå fredagseftermiddag och tänkte först att det här var ännu en pryl som skulle samla damm. Tre veckor senare använder jag den nästan varje kväll. TheraGun SmartGoggles (2nd Generation) är en uppvärmd ögonmask med inbyggd kompressionsmassage, vibration och en biometrisk sensor som anpassar behandlingen efter din puls. Den är uppenbarligen byggd av Therabody – samma företag som gör Theragun-muskelvapen – och den genomsyras av samma fokus på återhämtning och avslappning. Modellen heter formellt TheraGun SmartGoggles även om varumärket ofta skrivs som ett ord.
Det som skiljer andra generationen från föregångaren är främst den helt svartbländande designen och de tre förinställda behandlingarna: avslappning, huvudvärkslättnad och sömnpprep. Den inbyggda SmartRelax-funktionen använder en puls-sensor för att gradvis sänka intensiteten när din kropp går in i avslappningsläge.
Nyckelfunktioner
- Uppvärmd ögonmask med justerbar temperatur och tre förinställda behandlingslägen
- Kompressionsmassage, vibration och värme på tinningar, ögonbryn och panna
- Biometrisk puls-sensor som anpassar behandlingen i realtid via SmartRelax
- 100 % svartbländande design med konturformad stoppning för obehindrad ögonrörelse
- Vikbar konstruktion med bärfodral för enkel transport
- Laddning via USB-C med cirka 60 minuters batteritid
- Kan användas som torr ögonkompress och värmemask för torrhet i ögonen
Hands-on test
Jag började med behandlingen "Avslappning" den första kvällen. Det tog ungefär sju minuter innan jag märkte att min axlar sjönk från öronen – något jag inte ens var medveten om att jag spände. Värmen är behaglig, inte skållhet het, och vibrationerna på tinningarna känns precis på gränsen till för mycket vid max. Nivå 2 blev min standard.
Vad som överraskade mig var faktiskt "Sömnpprep"-läget. Jag förväntade mig en standard-värmemask, men puls-sensorn (ja, maskinen läser av din puls – lite futuristic) sänker gradvis intensiteten mot slutet av behandlingen. Det är en subtil effekt men den fungerar. Jag somnade den kvällen utan att behöva räkna får.
Efter andra veckan testade jag "Huvudvärkslättnad" vid lunchtid – en vanlig spänningshuvudvärkdag på kontoret. Tio minuter in i behandlingen kändes trycket över pannan märkbart lättare. Jag satt upp, drack lite vatten och fortsatte dagen. Obs: det ersätter inte medicin vid migrän, men för spänningshuvudvärk från skärmtid är det här effektivt.
Batteritiden är min största invändning. Cirka 60 minuter låter okej på pappret, men varje behandling tar 10–15 minuter, så du får fyra behandlingar per laddning. Det räcker för hemmabruk men blir knapert om du reser mycket. Jag laddar nu varannan kväll som en vana.
Vem bör köpa den?
- Sömnlösa och de med insomningsbesvär: Sömnpprep-läget och den svartbländande designen skapar en tydlig gräns mellan "vaken" och "sovande" – särskilt effektivt om du använder den vid samma tid varje kväll.
- Personer med skärmrelaterad ögonbelastning: Långa dagar framför datorn skapar spänning i ögonmusklerna som den här masken adresserar konkret.
- De med regelbunden spänningshuvudvärk: Inte en medicinsk lösning, men kombinationen av värme och kompression på tinningarna ger märkbar lindring.
- Resenärer och pendlare: Vikbar design och bärfodral gör den praktiskt taget användbar var som helst – planet, tåget, hotellrummet.
Skippa den här om du söker billig avslappning utan tech: Det finns enklare värmemasker för under 200 kr som gör grunden. Men de saknar biometrisk anpassning, vibration och flera behandlingslägen.
Alternativ värda att överväga
- Philips SmartSleep Connected: Liknande koncept men med fokus på ljudterapi snarare än massage. Något dyrare och bättre om du vill kombinera värme med vit brus.
- MTG Prethonic EyeShine: Billigare alternativ med grundläggande värmefunktion. Ingen puls-sensor eller vibration, men fungerar som en pålitlig värmemask.
- TheraBody FacePro: Mer fokuserad på ansiktsmassage än ögonområdet. Passar den som söker bredare ansiktsavslappning snarare än ren ögonlindring.
FAQ
De flesta användare rapporterar märkbar avslappning inom 10–15 minuter efter start. Den biometriska sensorn bekräftar ofta sänkt puls redan efter första behandlingen.
Slutlig dom
TheraGun SmartGoggles (2nd Generation) är inte billig, och den löser inte alla sömnproblem. Men för det den lovar – personlig avslappning baserad på din fysiologi – levererar den. Värmen är perfekt doserad, vibrationerna på tinningarna tar udden av spänningshuvudvärk, och puls-sensorn är inte en gimmick utan en funktion som faktiskt gör behandlingen mer effektiv över tid. Batteritiden och det höga priset är de enda verkliga nackdelarna.
Om du regelbundet kämpar med insomning, ögonbelastning från skärmtid eller spänningshuvudvärk och vill ha en långsiktig lösning snarare än en engångs-värmemask – då är det här värt investeringen. Kolla priset på TheraGun SmartGoggles på Amazon.